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2019-03

春のお花。

京都木津市の加茂町での菜の花畑。
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小雨が降ってましたがあまりにも黄色が綺麗
だったので撮りました。

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ラナンキュラスとプチアスター。
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腰痛。

「腰が急に痛くなった」とよく聞くようなりました。

昨日まで何もなかったのに、急に痛みが出ると
不安で不安でたまらない。

病院に行ってレントゲン、MRIで調べてもらう。

特に何も問題ないけど、脊柱管が狭くなっているとか
背骨が歪んでいるとか、すべり症気味だとかの診断
が出るのですね。

まぁ骨に異常はないから安心。

ではどうすればいいのか。痛み止めの注射、薬を飲む
腰のけん引、またはコルセットをする。

動くのが辛いからこの痛みを早くなんとかしたい。

その気持ちは経験しているから私もよくわかるのです。

施術をした後は楽になっていただけますが、家に帰って
から、また普段の生活に戻ることで再発しやすい。

なぜ、腰が痛くなったのか原因を追究して改善策を
考えてみるのがいいと思います。

座りっぱなしだとか、左右どちらに体重をかけている
とか骨盤が歪む姿勢でいるとか、いろいろとあると思い
ます。

体のクセはすぐには直せないと思います。

自分で出来るケアや体の使い方などお伝えしますね。

すずめの学校♪

去年は”すずめの学校”にほとんど行けなかった。

すずめの学校で童謡、唱歌を歌うのです。

定休日の第2、第4の水曜日だけど、今年は
せめて月1回でも行こうと思ってました。

童謡、唱歌が大好きな人の集まり。

まともに行くことがなかったけれど、何と”会長”に
任命されました。

会長って何するのですか?

先生は「気楽に気楽でいいのよ」と言って下さい
ました。

40名近くの人がいるので、やはり会場の手配や
お祭りに参加する時の準備や色々とありますもんね。

早速、5月にお祭りがあるので出演者のリーダーが
集まって会議もあります。

毎年開催しているお祭りなので地域の人達も楽しみ
にしてます。

頼りない会長だけど真面目に取り組もう!!

捻じれ。

いつも自転車で通っていた細い道ですが工事を
しているので通れない。

だから別のルートになるけど右に大きくカーブ
しないとならない角度の道。

右回りはハンドルがとりにくい。

やはり左回りの方が動きやすい。

左重心ですね。

動作改善セミナーで始めてしった左重心のこと。

普段、何気ない動きをしているけど体が少しずつ
捻じれていくように思います。

左右のバランスが大事だとわかっていますが、
動くときの動作で決まるように思います。

3月。

2月は逃げると表現されますが、ホントに早かった
ですね、

ご近所さんの梅の花も今日の雨で随分と散りました。

ぼやぼやしているとダメですね。

確定申告の書類がまだ出来てない!!

領収証は月ごとにまとめているけど計算が全然出来
ていない。

今年こそは、早く出来ると思っていたけれど、やはり
いつもと同じギリギリになりそう。

一日でも早く済ませて次に進もう!



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かずたに

Author:かずたに
好きな言葉は”ありがとう”。好きな座右の銘は”一隅を照らす”。転んでは起き上がる整体師です。
牡羊座。A型。

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